Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 36,60g | Prot: 58,97g | Carbh: 56,16g.
Desayuno: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники Домашние. Almuerzo: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Брокколи. Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Селедка под Шубой, Русское Море Горбуша Запеченная , Китайская Брокколи (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|