Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 109,30g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Икра Лососевая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Запеканка творожная, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Куриные Наггетсы, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ev7geniya
|