Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 131,92g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Cappuccino, Le Rustique Camembert, REWE Thunfischsalat, BackWerk Rustino, BackWerk Mehrkornbrötchen. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Maggi Grießnockerl Suppe, Grießnockerl, Sojasoße, Sherry, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. más...
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4003 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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