Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 47,86g | Prot: 101,01g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный Заварной, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Курица с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное, Омлет с Творогом, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный Заварной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|