Diario de Tanguy66, 22 oct. 18

Lever depuis 3 h du matin envie de partir me coucher me mettre sous les draps mes je ne peux pas je dois partir au travail 😢 comme tout les lundis enfin heureusement que j’aime mon travail Bonne journée à tout le monde et que la force soit avec vous ne lâchez rien le poids c’est tabou on n’en viendra tous à bout bonne journée

135 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1219 kcal

Grasa: 47,21g | Prot: 115,97g | Carbh: 74,45g.   Desayuno: Danone Danacol. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Porc à la Dijonnaise et Ses Pommes de Terre. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soignon La Bûchette de Chèvre, Bénédicta Mayonnaise Légère, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tartines au Blé Complet, Carrefour Discount Blanc de Poulet. más...