Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 85,71g | Prot: 79,28g | Carbh: 18,58g.
Desayuno: Rapunzel Chips Coco, Auchan Chocolate Negro 85%, Danone Yogurt Natural. Almuerzo: Escarola, Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Duro, Huevo Cocido, Mayonesa Casera. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Brocoli para Vapor, Ferrer All I Oli, Huevo Cocido, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PilarMar
|