Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 111,89g | Carbh: 260,83g.
Desayuno: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Красная Икра Красная Икра. Almuerzo: Папа Джонс Пицца с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Рис с Маслом и Чесноком, Приготовленная Тыква. Cena: Коломенское Лаваш Тандырный, Дыня, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, O'Zera Шоколад Горький, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Банан, Оладьи с Яблоком и Апельсином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|