Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2487 kcal
|
Grasa: 70,92g | Prot: 180,11g | Carbh: 262,42g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Fuel 10K Breakfast Drink Banana, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Protein22 Chocolate Brownie Flavour. Cena: White Grapes, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Mayflower Curry Sauce, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice, 3 Way Protein Blend. Pasa Bocas / Otros: John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Fried Egg, Goats Cheese (Soft), Branston Baked Beans (205g), Warburtons Wholemeal Bread (Small). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|