Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 27,21g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Aldi Stollen, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Kiwi. Almuerzo: Pain Multigrain, Monoprix Beurre Doux, Carottes Cuites, Carrefour Pomme de Terre. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Pasa Bocas / Otros: Cornet de Glace, Quick Churros (5), Café Latte. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Yoga - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerisierdujapon
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