Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1496 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 68,97g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: İçim İçim Çikolatalı Süt, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Muz. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası, Elbasan Tava. Cena: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Muz, Eti Karam Bitter, Şekersiz Çay, Bitkisel Çay, Mlife Meyveli Zaman. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
plank - 1 minuto, bacak - 2 minutos, göğüs - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, karın - 4 minutos. más...
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Peso Histórico de onurk19
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