Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 111,18g | Carbh: 277,67g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, BH Pão de Queijo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana Prata. Almuerzo: Massa Leve Capeletti Recheado com Carne, Walmart Pão Italiano. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Nêspera, Pêssegos, Melão, Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia, Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Yakult Taffman-EX. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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