Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 69,02g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Mango, Dragonfruit (Pitaya), Nestle Nestum. Almuerzo: So Good Chicken Nugget Original, Broccoli, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Vegetable Oil. Cena: Soft Boiled Egg, Grilled Chicken, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Chatime Pearl Milk Tea, Buttered Air Popped Popcorn, Coffee with Sugar, Mango, Kalbe Slim & Fit Cookies, Dragonfruit (Pitaya). más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandeh14
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