Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 121,83g | Carbh: 166,74g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stuffed Pepper with Rice and Meat, Corn, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables. Cena: Swordfish, Broccoli, Schwan's Mini Bow Tie Pasta & Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled egg with vegtables. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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