Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 66,98g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Sokołów Parówki z Szynki (2), Woda z Cytryną, Biedronka Kromka 7 Zbóż, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Mlekpol Ser Salami. Almuerzo: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Grillowana Pierś z Kurczaka. Cena: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Ciastka Czekoladowe z Orzechami. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de corin1960
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