Diario de Aninh_a, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1205 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 35,29g | Carbh: 140,87g.   Desayuno: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Yoki Feijão Azuki, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Magic Toast Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Açúcar Mascavo, Café. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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