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Tentando sair do Plateau
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 103,45g | Prot: 56,93g | Carbh: 36,23g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Repolho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, First Pasta Integral de Amendoim, Boa Forma Chips de Coco, Abacate, Faixa Azul Queijo Parmesao. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mcelferr_LC
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