Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 102,87g | Carbh: 180,13g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Я Морс Ягодный, Омлет с Молоком. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Twix Конфета, Чай, Велес Ветчина в Оболочке Сыровяленая, Макошь Печенье Американо, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|