Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 134,01g | Carbh: 67,74g.
Desayuno: 7-11 鮮蔬烤雞沙拉, 7-11 滷蛋白丁, 光泉 無加糖黑豆漿. Almuerzo: 豬大腸, 豬排骨, 雞翼, 香菇, 義美 滷油豆腐, 滷蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 白菜滷, 頂好 黃金泡菜. Cena: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 味噌湯, 蛤蜊/蜆, 爭鮮 蘆筍手卷, 玉米筍, 煙熏或腌製煙肉, 爭鮮 毛豆仁. Pasa Bocas / Otros: 火龍果, Costco 希臘優格. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel950708
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