Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
FidelFF
Diario
23 oct. 18
Diario de FidelFF, 23 oct. 18
Perfil de FidelFF
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Нашёл для себя хороший перекус на работе. Полезные самодельные вафли: мажу хлебцы молодцы ореховым кремом.
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2018:
1405 kcal
Grasa: 49,63g | Prot: 40,64g | Carbh: 202,24g.
Desayuno:
Народное Здоровье Гематоген Детский, Тульчинка Сыр Плавленный, Чистая Крупа Геркулес.
Almuerzo:
Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Лента Салат Свекла с Чесноком.
Cena:
Тульчинка Сыр Плавленный, Чистая Крупа Геркулес.
Pasa Bocas / Otros:
Буренка Крем Орехово-Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые.
más...
324 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ореховый крем в смысле арахисовая паста?
22 oct. 18 por el miembro:
VS_model
у меня сегодня тоде один перекус был-хлебцы намазала арахисовой пастой и-нутеллой. Как сэндвич сложила.
22 oct. 18 por el miembro:
VS_model
Крем паста типа буренка или нутелла. Они очень сладкие поэтому тонким слоем. Если просто арахисовая паста - она жирная, в неё примешиваю какао.
22 oct. 18 por el miembro:
FidelFF
Дома можно и паштет мазать и на хлеб. На работе тонкие хлебцы не рассыпатся, долго хранятся и руки чистые. Питательные в зависимости от слоя крема.
22 oct. 18 por el miembro:
FidelFF
Добавьте фрукт(я люблю с киви) вообще супер)
28 oct. 18 por el miembro:
Julietta1103
На работе конечно нет. дома можно с чем-нибудь поэкспериментировать.
28 oct. 18 por el miembro:
FidelFF
Аленушка нашла более нежные для чая: Вафельный хлеб. Елизавета.
11 nov. 18 por el miembro:
FidelFF
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de FidelFF
Ver la Historia Completa