Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 129,06g | Carbh: 243,45g.
Desayuno: Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), الصافي حليب قليل الدسم, Pistachio Nuts, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes. Almuerzo: العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Water, Sea Salt, Granulated Sugar, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper, فارملاند جبنة قشقوان(لايت). Cena: برجر لحم, Zucchini, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: المراعي زبادي يوناني فراولة, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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