Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 101,40g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Авистрон Икра Сига, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Almuerzo: Сметана 15%, Курица Вареная, Приготовленные Грибы, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Приготовленные Грибы, Курица Вареная, Сметана 15%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Салат Оливье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Everyday Гранола (Батончик-Мюсли) Яблоко Клюква. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenka018
|