Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 33,85g | Carbh: 76,79g.
Desayuno: Almendras, La Asturiana Leche Desnatada, Café, Pan Tostado, Jamón Serrano, Hacendado Tomate Rallado. Almuerzo: Hacendado Ajoblanco, Patatas Cocidas, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Blanco Cocido. Cena: Granada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Panettone, Capuchino con Leche Descremada. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariajosecg24
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