Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 40,55g | Carbh: 128,93g.
Almuerzo: Banana Prata, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Tomates em Cubos, Couve Refogada. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Manteiga com Sal, Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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