Diario de nurulamaliah1995, 23 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018

65 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:

970 kcal

Grasa: 15,96g | Prot: 70,09g | Carbh: 125,84g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Lontong, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Pastel, Pastel. más...

1993 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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