Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 72,13g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Kacang Almond, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas, Tomat Merah. Almuerzo: Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Ayam, Garam, Tomat Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol, Jamur Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Tuna, Tahu Kukus. Cena: Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Roti Gandum, Nescafe Creamy 3 in 1, Melon. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elysailansani
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