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早上空腹量的美好
晚上立刻打回原型
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 104,91g | Carbh: 61,67g.
Desayuno: 滷蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 黑咖啡. Almuerzo: MOS 雞肉總匯沙拉. Cena: Carbrite Diet chocolate brownie. Pasa Bocas / Otros: 牛肉乾, Quest Nutrition 蛋白質脆片 燒烤味. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de salinnaya
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