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And back to this weight...will be doing more walking at work (for work) today & tomorrow.
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 11,61g | Prot: 59,95g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Mixed Fruit, Prune Juice (Canned), Tea (Brewed). Almuerzo: stone ground wheat crackers, organic, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Cena: Natural Style Peppered Beef Jerky, Cafe Steamers Asian Inspired Sesame Teriyaki Chicken. Pasa Bocas / Otros: Mixed Fruit. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkie Flynnetti
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