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Desjacando aos poucos..rs
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 81,13g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Nestlé Neston 3 Cereais, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Prata. Almuerzo: Mamão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Couve Refogada, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soya Óleo de Soja, Pescada. Cena: Coca-Cola Guaraná Jesus, Água de Coco, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Couve Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Sinhá Flocão, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar, Sal, Leite de Coco Caseiro, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Nutriday Farinha Láctea, Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline Vitelli
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