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115/76/96
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3214 kcal
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Grasa: 186,22g | Prot: 256,50g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Almuerzo: 南瓜子, 7-11 熱美式, 義美 低脂鮮奶. Cena: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Pasa Bocas / Otros: 雞皮. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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