Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 80,41g | Prot: 158,08g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Walnuts, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams ( Peanut Butter ), لوزين سكويرز البُر, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), الصافي حليب قليل الدسم. Almuerzo: Sunflower Oil, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Coffee, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), الصافي حليب قليل الدسم, Dry Roasted Salted Almonds, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Banana, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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