Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 65,70g | Carbh: 159,73g.
Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Almuerzo: Tavuk Pirzola, Pınar Ayran, Çoban Salatası. Cena: Gözleme. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Ceviz, Kuru Hurma, Mandalina, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|