|
Месячные 1 день
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 93,86g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана , Перекресток Сырники, Optimum Nutrition Изолят. Almuerzo: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Холидей Оладьи Печеночные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Коммунарка Трюфели, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|