Diario de 도나씨, 23 oct. 18

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주말에 또 쿠우쿠우.
자제력내려놓고 본전찾기해서 역시나 증량~
쿠우쿠우 와플은 넘나 사랑이지!

45 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:

1653 kcal

Grasa: 123,86g | Prot: 61,55g | Carbh: 74,39g. Desayuno: 방탄커피, 생협 제주청정우유. Almuerzo: Nutiva 코코넛오일, 미역국, Navitas 카카오닙스, 군고구마, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 사골국. Cena: 호박전, 팽이버섯, 애호박, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 달콤한 빨간피망, 계란후라이, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 코스트코 아보카도 오일, 전원식품 생찹쌀가루, 오뚜기 돈까스소스. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

본전 찾기는 디폴트. 최애 뱃속에 쟁이는 것, 그 것은 본능~^^

23 oct. 18 por el miembro: 따뜻한봄


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