Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 40,97g | Carbh: 52,37g.
Desayuno: Süt, Eti Form Müsli. Almuerzo: Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Ülker Kepekli Grissini. más...
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107 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Fitbit - 23 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cerenindenemeleri
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