Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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148,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 148,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 101,22g | Prot: 82,08g | Carbh: 190,89g.
Desayuno: Butter , Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Plain Pancakes, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, 1% Fat Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low. Almuerzo: American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Barilla Elbows Chifferi, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). más...
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4912 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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