Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 74,09g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Almuerzo: Nanas, Pisang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: NutriSari Jeruk Peras, Tempe Bacem, Tahu Bacem. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de muhammad fahri
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