Diario de Elena Zagaynova, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1707 kcal Grasa: 64,11g | Prot: 130,17g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Яблочный Сок, Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Сахаром, Зефир, Арахисовая Паста, Белая Мука, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
1839 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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