Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 90,67g | Prot: 95,93g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Marabou Шоколад с Фундуком, Куриные Крылышки с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Cena: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Leor Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой, Сахарный Песок, Кофе, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай, Mars Milkyway. más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 55 minutos, Body Balance - 50 minutos, беговая дорожка 6х6 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asteriskvera
|