Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 84,77g | Prot: 181,93g | Carbh: 136,06g.
Desayuno: Pistachio Nuts, Walnuts, Kellogg's ALL BRAN PLUS, المراعي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Potato (with or Without Peel), Carrots, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, العلالي فطر مقطع, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Cena: Dry Roasted Salted Almonds, Egg White, لوزين سكويرز البُر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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