Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 24,66g | Prot: 52,12g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Сырники ПП, Кофе, Zero Сироп Тоффи , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Магнит Морковь Свежая, Пеликан Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Рисовый, Energy Diet Грибной Суп. Cena: Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Fitness Formula BCAA 2:1:1, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Творожная Запеканка. más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Likanjelika_la
|