Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 96,65g | Prot: 119,62g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кешьюкейк, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Язык Говяжий Отварной, Щи Зеленые, Сыр Фета, Салат Овощной. Cena: Нисуаз, Говядина Постная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Сливы, 0 Калорий Клубничное Безе, Домик в деревне Сметана 10%, Ламбер Сыр 50%. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|