Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 45,82g | Prot: 58,42g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Бананы, Шармэль Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Курага, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Шармэль Пастила Клюквенная, Ржаные Хлебцы, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Мёд, Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belynskaya
|