Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 110,28g | Prot: 195,21g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: Banana, Amendoim, Ovo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Espinafre, Cenouras, Cebolas, Peito de Frango, Ovo. Cena: Cebolas, Cenouras, Espinafre, Peito de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Japonês, Brigadeiro, Melão, Todeschini Biscoito Maizena, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Personal Glauber Barto
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