Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 95,10g | Prot: 98,50g | Carbh: 257,79g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Cheerios , Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso de Cabra, Aceitunas Verdes, Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Pueblo, Cerveza. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, Tomate Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Higos, Zumo de Naranja Natural, Queso Brie, Queso Cheddar, Baguette, Pan Integral. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Compras - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 7 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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