|
Taas plussaa..no ei mahda mitään..Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 85,97g | Prot: 73,85g | Carbh: 274,33g.
Desayuno: Jäätee, Puhdistamo Kookosvesi, Sulatejuusto, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Almuerzo: Hunaja, Tee (Haudutettu), Jäädyke, Kivennäisvesi, Pavut (Vihreät), Hirvenliha, Pirkka Kypsä Pariisinperuna, Munakasrulla, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti. Cena: Jäätee, Go! Deli Vuohenjuusto-Rucola Kolmioleipä. Pasa Bocas / Otros: Kookospallo, Hartwall Jaffa, Santa Maria Chunky Salsa, Valio Kermaviili, Tortillamaissilastut. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
kävely - 25 minutos, jooga - 20 minutos, kävelylenkki - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anne.vepsalainen
|