Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 74,93g | Prot: 93,76g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Liebendorf Сыр Маасдам, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Каждый День Опята. Almuerzo: Мегамарт Улитка Слоеная с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinya (Ksu)
|