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TPM é a pior coisa para uma dieta, você incha, quer comer tudo ( e acaba comendo ) e aí fica ainda mais triste quando acaba comendo 😭😭
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 11,87g | Prot: 49,53g | Carbh: 90,94g.
Desayuno: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Apreciare Iogurte Morango, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo. más...
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peso estable
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