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沒嗯嗯
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 88,59g | Carbh: 62,32g.
Desayuno: 洋蔥, 椰子油, 水煮蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 青花菜, 全家 地瓜. Almuerzo: 雞油, 芭樂, 鴨胸, 萬品 蛋餅皮, 青花菜, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Cena: 燒烤醬, 豬排（烤製或烘焙）, 杏鲍菇, 四季豆, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 高麗菜. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
全身運動 - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virgilee
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