Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 67,40g | Carbh: 303,21g.
Desayuno: Салат Щетка, ВкусВилл Изюм Черный, Сырники Домашние, Каша Пшенная на Воде, Сырники Домашние. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Бабаевский Шоколад Фирменный, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Daniel Курага Экстра, Дыня, Варенька Повидло Малиновое, Кунгурский Кефир 1%. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|