Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 83,36g | Prot: 93,70g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Грюнталер Сыр Легкий, Курага, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Арахис, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп с Фрикадельками, Филе Индейки. Cena: Гранат, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Маком. Pasa Bocas / Otros: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Курага, Яблоко. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|